お財布.com、５００円分のポイントをアマゾンギフト券に交換完了。 どうも、ブレイクスルー君です。 金土と出張でしたがこそこそスマホをいじり倒して お財布.comのポイントを５００円に到達させました。 出張手当が４０００円しかつかないクソみたいな会社…

無理な食事制限で失敗 第一にダイエットの失敗として挙げられるのが無理な食事制限です。今まで間食ありき、アルコールありき、大量の食事ありきで生きてきた人がいきなり大々的な食事制限を行う。するとどうなるでしょうか。はじめの数日、１週間は景気良く…