200mlのコップを普段使いで使うのはダイエットにも節約にもおすすめ！
ブレイクスルー君です。
今回は家で使っているコップの話。
普段使いのコップのサイズ、皆さんはどんなサイズにしていますか？
私は最近は妻の米国大学院の７００mlのカップにしていたのですが
これにしているとついつい飲みすぎてしまう。
そこで原点回帰。200mlのコップで飲み物を飲むことに決めました。
容量を少なくすることで飲み物を飲む量が相対的に減る。
飲料水も節約できる。ダイエットにも活用できる。
これ、小さいことですがけっこうお勧めです。
原点回帰してやっていこうと思います。
