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200mlのコップを普段使いで使うのはダイエットにも節約にもおすすめ!

200mlのコップを普段使いで使うのはダイエットにも節約にもおすすめ!

 

ブレイクスルー君です。

今回は家で使っているコップの話。

 

普段使いのコップのサイズ、皆さんはどんなサイズにしていますか?

私は最近は妻の米国大学院の700mlのカップにしていたのですが

これにしているとついつい飲みすぎてしまう。

 

そこで原点回帰。200mlのコップで飲み物を飲むことに決めました。

 

 

 

容量を少なくすることで飲み物を飲む量が相対的に減る。

飲料水も節約できる。ダイエットにも活用できる。

 

これ、小さいことですがけっこうお勧めです。

原点回帰してやっていこうと思います。